Sport szakkönyveink

Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Az új, Sportágspecifikus sporttáplálkozás című könyvben a MOB által kiválasztott 21 sportágra kidolgozott részletes javaslatok (étrend-kiegészítés, étrendi minták, gyakorlati útmutató, javasolt és kerülendő élelmiszerek stb.), teljesítményfokozás, utazási tanácsok, sport hőségben és hidegben, izomtömeg növelés, befogyasztás, az étrend időzítése, sportitalok, szénhidrát töltési technikák, biológiai ritmusok és számos más, praktikus, gyakorlatias téma található. Teljes cikk megtekintés

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

A kiadvány nemcsak terhelés-élettani könyv, hanem az edzésmódszerek hátterére és okaira is keresi a választ és módszereket is ajánl az edzéscélok megvalósításához. Részletes információkat ad az alapvető sejtfolyamatoktól az izomrendszer bemutatásán át az alkalmazkodás, fáradtság, képességfejlesztés, sporttáplálkozás, prevenció és sportgenetika témakörén keresztül a testedzés és öregedés összefüggéséig. Teljes cikk megtekintés

A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE (Bogárdi István)

A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE (Bogárdi István)

Ne akarjon úgy edzéseket vezetni valaki, hogy a gyakorlatok, az edzések anatómiai, élettani háttere ismeretlen számára. Az ismeretlen mindig veszélyeket tartogat, főként a végrehajtás részvevői részére. Amit az Edző mond, az „Szentírás”, hiszen Ő a szakember. Ez bizalom és egyúttal kiszolgáltatottság is a sportoló részére, ami az Edző felelősségét helyezi előtérbe. Teljes cikk megtekintés

Történelem

A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig

A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig

A rendszeres és intenzív, erőteljes fizikai aktivitás hosszú évezredeken keresztül őseink mindennapi életének részét képezte, s nem csupán élelemszerzés, vagy búvóhely keresés, szálláshely készítés céljából, de kifejező eszköze volt a társadalmi érintkezésnek, kultúrának, vagy akár a kultuszoknak, hitnek, vallásnak is. Teljes cikk megtekintés

A magyar sportegészségügy története

A magyar sportegészségügy története

123 éves a magyar sportorvoslás, 85 éves a sportegészségügy intézeti rendszere - 1891-ben jelenik meg az első, magyar szerző által írt sportorvosi munka, 1929-ben kezdték kialakítani az MTF intézmény sportorvosi rendelőjéből az I. számú Állami Sportorvosi Intézetet, amely 1930-tól működött ... Teljes cikk megtekintés

Sporttudomány

Nyomtat Küldés

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus

A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk.

Étrend-kiegészítő gyártók ill. forgalmazók, akik VÁLLALTÁK a "Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus"-ban megjelenő termékeikre a DOPPINGSZER MENTESSÉGI-, MINŐSÉGI GYÁRTÁSI FOLYAMAT IGAZOLÁSI ill. egyéb FELTÉTELEKET!

 

A www.sportorvos.hu független portál kiemelt célkitűzése a sportolók, sportszakemberek hiteles, hasznos és közérthető tájékoztatása.

A most induló - és rendszeresen aktualizált és feljesztett - „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus" (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek a megbízható, doppingszer mentes és a katalógusban szerepelni szándékozó étrend-kiegészítő gyártók, forgalmazók termékeinek és az ezeket minősítő dokumentumainak bemutatásával.

Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletekben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, a köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk.

Az étrend-kiegészítőket használó sportolókat számos veszély fenyegeti, ezek többek között a következők lehetnek:

  • vétlen doppingolás (szándékosan - esetleg üzleti érdekből eltitkoltan - vagy gyártási hibából a termékben előfordulhat a WADA tiltólistáján szereplő összetevő, pl. prohormonok, anabolikus androgén anyagok vagy stimulánsok);
  • hatástalan, de hatásosnak állított hatóanyagok (kihasználva a sportolók, sportvezetők eredmény-centrikusságát, „csodavárását"); egészségre káros hatóanyagok vagy egészségre ártalmas dózisú összetevő;
  • nem a termékleírásban szereplő minőségű alapanyag;
  • önmagukban hatékony és/vagy biztonságos összetevők, melyek egymással kedvezőtlen kölcsönhatásba léphetnek;
  • a sportoló által (sport)orvosi kontroll mellett használt gyógyszerekkel kölcsönhatásba lépő hatóanyagokat tartalmazó készítmények (pl véralvadásgátló hatás, gyógyszer metabolizmus blokkolás, felszívódást befolyásoló összetevők);
  • a sportteljesítményt gátló, ergolitikus hatású összetevők stb.

 

A „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus"-ban (DOKK) elsőként a sportolók vétlen doppingolásának elkerülését szeretnénk támogatni. 

Ehhez számos étrend-kiegészítő gyártó és forgalmazó céget kerestünk meg, a „DOKK"-ban való megjelenés minimum feltételeként szabva a hivatalos, erre alkalmas, független analitikai laboratóriumban történt bevizsgáltatással a doppingszer mentességet kellett igazolni! (Jelenleg 8 étrend-kiegészítő gyártó válallta a szereplést a "Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus"-ban!)

Mivel a fenti bevizsgálás csak a laboratórium rendelkezésére bocsátott, adott gyártási sorozatú termék doppingszer mentességét tudja igazolni, további - a doppingszer mentességet a további gyártási sorozatokban is valószínűsítő - javaslat volt a „DOKK"-ban megjelenni szándékozó gyártók, forgalmazók felé a gyártási folyamat minőségének igazolása.

Lehetőség szerint próbáltuk a kész termékek minősítési dokumentációit is (pl. mikrobiológiai vizsgálatok) szerepeltetni.

 

 

A katalógusban a következő - fentebb már látható - jelöléseket használjuk az étrend-kiegészítők bemutatásánál:

doppingszer mentesség bevizsgálást igazolása

 

 


ellenőrzött minőségű gyártási folyamat (pl. ISO22000)

 

 

kész termékek minősítési dokumentációi (pl. mikrobiológiai vizsgálatok)

 

 

 

(Az adott terméknél a fenti ikonokra kattintva olvasható, ellenőrizhető a gyártók által a rendelkezésünkre bocsátott igazoló dokumentum!)

A termékeknél található ismerető a gyártó, forgalmazó által rendelkezésünkre bocsátott tájékoztató szó szerinti átvétele, amely nem feltétlenül egyezik a véleményünkel illetve a nemzetközi hiteles irodalmi adatokban közölt valós hatásokkal!  Adott készítmények és egyénre szabott kombinációkért, alkalmazási javaslatokért forduljon szerkesztőségünkhöz, szakértőinkhez!

Teljesítményfokozás

Szeretnénk kihangsúlyozni, hogy a „DOKK"-ban szereplő készítmény felsorolás nem jelent, nem jelenthet kifejezett felhívást, ajánlást ezen étrend-kiegészítők használatára. Bár a katalógusban minimum két minősítő ikonnal rendelkező étrend-kiegészítők nagyon nagy valószínűséggel nem tartalmaznak doppingszert, de a sportolók hatékony, teljesítményfokozó étrend-kiegészítéséhez minden esetben egyedileg kell felmérni és a sportági jellemzőknek, az egyéni céloknak és pillanatnyi élethelyzetnek, időszaknak (pihenőidőszak, edzés makro és mikrociklusok, versenyfelkészülés) megfelelően személyre szabottan kell - lehetőleg a forgalmazásban nem érdekelt valódi szakértővel - a táplálkozási- és étrend-kiegészítési stratégiát kidolgoztatni.

A „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus"-ban (DOKK) a következő termék-kategóriákat vezettük be:

 

Kérjük, vegye figyelembe, hogy sem az a tény, hogy a termék megjelent a „DOKK"-ban, sem negatív doppingszer mentességről szóló laboratóriumi elemzés nem 100%-os garancia, hogy a termék nem tartalmaz prohormonokat, anabolikus anyagokat, vagy stimulánsokat. Ezek a gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott igazoló dokumentumok (doppingszer mentességet és az ellenőrzött minőségű gyártási folyamat) NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a MINIMÁLIS A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK!

Minden esetben célszerű a doppingellenőrzés lehetőségében érintett sportoló számára a beszerzett készítmény vásárlást igazoló blokkjának és néhány napi adagjának 2-3 hónapos megőrzése, hogy ez gond esetén a későbbi vizsgálatok számára rendelkezésre álljon. Véleményünk szerint amennyiben módunk van erre az orvosi engedéllyel használt gyógyszerek esetében is javasolt a szükségesnél nagyobb kiszerelésben, adagszámban kérni ezeket, és hasonló módon eljárni.

 

A  „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus"-ban (DOKK)
jó böngészést kívánunk!

 

Kapcsolodó cikkek

Beszélgetések sporttudományról

Az edző mint sportdiplomata  – Az öltözködéstől a viselkedésig

Az edző mint sportdiplomata – Az öltözködéstől a viselkedésig

Bizonyára mindenki hallott, olvasott már egy-egy világverseny után olyan edzői, szövetségi kapitányi nyilatkozatot, mely szerint a magyar versenyző azért kapott ki, azért szerepelt rosszul, mert nem jó a sportdiplomáciánk. Persze könnyebb a felelősséget másra hárítani, mint a bajok okát kutatni és megtalálni … Teljes cikk megtekintés

Etika, erények és követelmények vezetők ill. edzők számára

Etika, erények és követelmények vezetők ill. edzők számára

Az álszent cég-, sport-, egészségügyi vezetők ill. edzők nem szeretik beosztottjukat, tanítványukat, csak eszköznek tekintik őket önmegvalósító céljaik eléréséhez, gyakran autokratikus légkörben működnek és nem adnak teret tanítványuk egyéniségének. Teljes cikk megtekintés