Sport szakkönyveink

Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Az új, Sportágspecifikus sporttáplálkozás című könyvben a MOB által kiválasztott 21 sportágra kidolgozott részletes javaslatok (étrend-kiegészítés, étrendi minták, gyakorlati útmutató, javasolt és kerülendő élelmiszerek stb.), teljesítményfokozás, utazási tanácsok, sport hőségben és hidegben, izomtömeg növelés, befogyasztás, az étrend időzítése, sportitalok, szénhidrát töltési technikák, biológiai ritmusok és számos más, praktikus, gyakorlatias téma található. Teljes cikk megtekintés

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

A kiadvány nemcsak terhelés-élettani könyv, hanem az edzésmódszerek hátterére és okaira is keresi a választ és módszereket is ajánl az edzéscélok megvalósításához. Részletes információkat ad az alapvető sejtfolyamatoktól az izomrendszer bemutatásán át az alkalmazkodás, fáradtság, képességfejlesztés, sporttáplálkozás, prevenció és sportgenetika témakörén keresztül a testedzés és öregedés összefüggéséig. Teljes cikk megtekintés

A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE (Bogárdi István)

A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE (Bogárdi István)

Ne akarjon úgy edzéseket vezetni valaki, hogy a gyakorlatok, az edzések anatómiai, élettani háttere ismeretlen számára. Az ismeretlen mindig veszélyeket tartogat, főként a végrehajtás részvevői részére. Amit az Edző mond, az „Szentírás”, hiszen Ő a szakember. Ez bizalom és egyúttal kiszolgáltatottság is a sportoló részére, ami az Edző felelősségét helyezi előtérbe. Teljes cikk megtekintés

Történelem

A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig

A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig

A rendszeres és intenzív, erőteljes fizikai aktivitás hosszú évezredeken keresztül őseink mindennapi életének részét képezte, s nem csupán élelemszerzés, vagy búvóhely keresés, szálláshely készítés céljából, de kifejező eszköze volt a társadalmi érintkezésnek, kultúrának, vagy akár a kultuszoknak, hitnek, vallásnak is. Teljes cikk megtekintés

A magyar sportegészségügy története

A magyar sportegészségügy története

123 éves a magyar sportorvoslás, 85 éves a sportegészségügy intézeti rendszere - 1891-ben jelenik meg az első, magyar szerző által írt sportorvosi munka, 1929-ben kezdték kialakítani az MTF intézmény sportorvosi rendelőjéből az I. számú Állami Sportorvosi Intézetet, amely 1930-tól működött ... Teljes cikk megtekintés

Sporttudomány

Nyomtat Küldés

Mi a doppinglista / tiltott szerek és módszerek listája?

A WADA által évente – szükség esetén gyakrabban – frissített, a tiltott anyagokat és módszereket tartalmazó lista, mely nemzetközileg egységesen meghatározza, hogy mely anyagok, ill. módszerek tiltottak versenyek közben, ill. versenyen kívül. A doppinglista azt is jelzi, hogy mely anyagok tiltottak csak bizonyos sportágakban.

Miért kerül fel egy-egy szer vagy módszer a doppinglistára?

Egyes szerek, illetve módszerek akkor kerülnek a doppinglistára, ha a WADA megítélése szerint a szer illetve módszer az alábbiakból kimerít két kritériumot:

  1. a szer vagy módszer potenciálisan javíthat, vagy javít a sportteljesítményen
  2. a szer vagy módszer veszélyezteti, vagy potenciálisan veszélyezteti a sportolók egészségét
  3. a WADA megítélése szerint a szer vagy módszer használata megsérti a sport szellemiségét, melynek leírása a Törvénykönyv bevezetőjében olvasható
A 2008. január 1-től hatályos tiltólista a www.antidopping.hu weblapon is megtalálható.


Megjegyzés
Néhány szer, amely a tiltó listán található, előfordulhat olyan mindennapos készítményekben, melyek külön recept nélkül is kaphatók, akár gyógyszertárakban, akár gyógyszer árusítási engedéllyel rendelkező kereskedelmi egységekben.

 

Figyelj a következőkre:
  • mindig ellenőrizd, hogy a felírt orvosság nem tartalmaz-e tiltott szereket, ezt a www.antidopping.hu weblap „Tiltólista" menüpontja alatt bármikor megteheted
  • amikor orvoshoz kell menned, mindig hívd fel a téged vizsgáló figyelmét, hogy doppingellenőrzés alá tartozó versenyző vagy, mutasd meg neki a tiltólistát, és figyelmeztesd, hogy csak olyan orvosságot írjon fel, melynek összetevői engedélyezettek. Amennyiben ez nem lehetséges lásd a 4. Terápiás Alkalmazási Kivételek - TUE alfejezetet!


Terápiás céllal szedhetô-e doppinglistás készítmény?

A Sportolók minden más emberhez hasonlóan kerülhetnek olyan egészségi állapotba, amikor gyógyszerek használata indokolt. Az orvosok által javasolt gyógyszerek azonban tartalmazhatnak a doppinglistán szereplő összetevőket is. Ilyen esetekben elsődlegesen érdemes ellenőrizni, hogy létezik-e olyan alkalmas egyéb gyógyszer vagy gyógymód, amely nem tartalmaz tiltott alkotóelemeket. Amennyiben mégis a „listás" gyógyszer alkalmazása az egyetlen lehetséges megoldás, a Terápiás Alkalmazási Kivételek - Therapeutic Use Exemption (TUE) - engedély adhat felmentést a versenyzőnek, szigorú szabályok szerint, hogy doppingvétség elkövetése nélkül versenyezhessen.

Kapcsolodó cikkek

Beszélgetések sporttudományról

Az edző mint sportdiplomata  – Az öltözködéstől a viselkedésig

Az edző mint sportdiplomata – Az öltözködéstől a viselkedésig

Bizonyára mindenki hallott, olvasott már egy-egy világverseny után olyan edzői, szövetségi kapitányi nyilatkozatot, mely szerint a magyar versenyző azért kapott ki, azért szerepelt rosszul, mert nem jó a sportdiplomáciánk. Persze könnyebb a felelősséget másra hárítani, mint a bajok okát kutatni és megtalálni … Teljes cikk megtekintés

Etika, erények és követelmények vezetők ill. edzők számára

Etika, erények és követelmények vezetők ill. edzők számára

Az álszent cég-, sport-, egészségügyi vezetők ill. edzők nem szeretik beosztottjukat, tanítványukat, csak eszköznek tekintik őket önmegvalósító céljaik eléréséhez, gyakran autokratikus légkörben működnek és nem adnak teret tanítványuk egyéniségének. Teljes cikk megtekintés