Új rovatunk: TUDTAD?

Folyadék-, széhidrát- és sópótlás a sportban

Folyadék-, széhidrát- és sópótlás a sportban

A sportolók folyadékigénye a fokozott fizikai igénybevétel miatti izzadási, légzési és egyéb okok miatti nagyobb víz és ásványi anyag („só”) veszteség következtében magasabb az átlagosnál. Teljes cikk megtekintés

Tudtad? Futók teljesítményfokozása: igazolt módszerek

Tudtad? Futók teljesítményfokozása: igazolt módszerek

Tudtad? Ahhoz, hogy egy anyag vagy módszer teljesítményfokozó hatását megítéljük, át kell tekintenünk használatának megalapozottságát és a módszerrel elvégzett tudományos kutatásokat. Teljes cikk megtekintés

Sportorvosi engedély: alkalmas? versenyezhet?

Sportorvosi engedély: alkalmas? versenyezhet?

A sportorvosi alkalmassági- és időszakos szűrővizsgálatok célja a betegségek, sérülések, illetve az ezekre hajlamosító kockázati tényezők kiszűrése, azon elváltozások felismerése, amelyek megléte esetén a versenyszerű sport, illetve egy adott sportág folytatása egészségkárosító hatású lehet. Alapvető célja tehát a sportoló egészségének védelme. Teljes cikk megtekintés

Sportorvosi vizsgálat - mire számíthatsz?

Sportorvosi vizsgálat - mire számíthatsz?

Versenyezni néhány sportág kivételével kizárólag érvényes sportorvosi engedéllyel lehet ... Teljes cikk megtekintés

Tudtad? Hiteles információk az L-karnitinről

Tudtad? Hiteles információk az L-karnitinről

Tudtad? Szemben azzal amit a reklámokban lassan évtizedek óta állítanak, az L-karnitin fogyást elősegítő, zsírégető hatását vegyes étrenden lévő egészséges felnőtt emberekben még soha nem sikerült kutatások során meggyőzően alátámasztani! Speciális csoportokban és egyes egyénekben ez a hatás nem zárható ki, ám ilyen célra az L-karnitin alkalmazása értelmetlen. Teljes cikk megtekintés

Tudtad? Az emésztőrendszeri vérzések, a bélszövet különböző mértékű elhalása az élsport gyakori kísérői!

Tudtad? Az emésztőrendszeri vérzések, a bélszövet különböző mértékű elhalása az élsport gyakori kísérői!

Tudtad? Az intenzív testi aktivitás a vese, gyomor-bél rendszer, máj oxigénhiányos állapotát (ischaemia) idézheti elő, ezzel járó átmeneti vagy tartós funkciókárosodással együtt ... Teljes cikk megtekintés

Tudtad? Asztma az olimpikonok körében – Gének szintjén kezelhetőek a panaszok?

Tudtad? Asztma az olimpikonok körében – Gének szintjén kezelhetőek a panaszok?

Tudtad? Az asztma (asthma bronchiale) a sportolók körében igen sűrűn előforduló krónikus kóros állapot. Sokan azzal magyarázzák az elit sportolók asztmásként való gyakori diagnosztizálását, hogy kizárólag ilyen módon válik számukra legalizálhatóvá az asztmagyógyszerekkel történő doppingolás ... Teljes cikk megtekintés

Tudtad? Paraziták az agyban - Mikroorganizmusok a teljesítményfokozásban

Tudtad? Paraziták az agyban - Mikroorganizmusok a teljesítményfokozásban

Tudtad? Vezető kutatók ma egy fajok sokaságából álló, azok által meghatározott és így sok irányból befolyásolható működésű szuper-organizmusként, ember-mikroba hibridként kezelik az emberi szervezetet, önálló világként, melyet természetesen egyedi támadók néha legyőzhetnek. A világ mikrobákon keresztül történő megértése lehetőségek ezreit teremtheti meg jelenlegi gondjaink kezelésére ... Teljes cikk megtekintés

Sportolók

Nyomtat Küldés

Műtét helyett lökéshullám terápia?

Sokszor lehet hallani, olvasni, hogy krónikus fájdalmak, csontkinövések, gyulladások, izomcsomók, sérülések utáni rehabilitációk kiemelt eszköze a lökéshullám készülék, kiemelt terápiája a lökéshullám. Mit is csinál valójában a készülék által kibocsátott hullám testünkben? Nézzünk bele kicsit a hátterekbe!

A körültekintően, gondosan használt lökéshullám kezelés a műtétek  alternatívája lehet.

Fontosnak tartjuk a krónikus szöveti elváltozások és patológiás folyamatok megállítását, rehabilitációját a hatékonyság szemszögéből. Ezét is vezettük be Lökéshullám terápia képzésünket, melynek fókuszában a szövetek, azok patológiás folyamatai, a gyógyító ingerek, a szöveti regenerációs folyamatok állnak, nem pedig egy-egy gyártó készüléke. Azóta ez a koncepció elterjedt, kedveltté vált mind a szakemberek, mind pedig a különböző gyártótól származó gépek forgalmazói részéről.

Sokszor lehet hallani, olvasni, hogy krónikus fájdalmak, csontkinövések, gyulladások, izomcsomók, sérülések utáni rehabilitációk kiemelt eszköze a lökéshullám készülék, kiemelt terápiája a lökéshullám. Mit is csinál valójában a készülék által kibocsátott hullám testünkben? Nézzünk bele kicsit a hátterekbe!

A rehabilitációban, a prehabilitációban különféle fizikai energiákat már régóta alkalmaznak a szövetek fiziológiás tulajdonságainak helyreállításában. Mi ebből  - részben sportspecifikus szöveti regenerációs gondolkodásmódunknak köszönhetően - kiemelten kezeljük a lökéshullámot. A hullámok segítségével az emberi test számára generálunk egy akusztikus energiát egy speciális készülék segítségével, amelyek a strukturálisan átalakult szövetet ingerelik. Az akusztikus hullámok erőssége elsősorban a szövet típusától és az elváltozás súlyosságától függ. Természetesen itt is figyelembe vesszük a megváltozott szövetben elhelyezkedő receptorokat, azok természetes ingereit és ennek megfelelően állítjuk be a Bar/mJ és a frekvencia értékeket, valamint ezzel párhuzamosan a kezelési időt.

A lökéshullámok a szövetekben elnyelődnek, un. mechanotranszdukciót, ebből kifolyólag pedig gyógyító folyamatokat indítanak el. Mechanotranszdukció során a sejtek valamilyen mechanikai stimulust biokémiai aktivitássá konvertálnak, ennek következtében a kezelés területén a véredények kitágulnak, a vérkeringés fokozódik. Kialakult helyi vérbőség hatására gyulladást csökkentő faktorok koncentrálódnak, a szövetek mikrocirkulációja és anyagcseréje javul, a lágyrészek lazulnak.

Fontosnak tartjuk képzéseink, kezeléseink során hangsúlyozni, hogy ez csak a szövet tulajdonságainak megfelelő erősség/intenzitás esetében van így, hiszen nem megfelelő erősségre/intenzitásra beállított lökéshullámok (túl kicsi, vagy túl nagy) egyaránt lehetnek lassító és/vagy gyorsító hatással a gyógyító folyamatokra.

Manapság a gyógyításban használatos lökéshullámokat sűrített levegős eljárással, vagy elektromágneses generátorral hozhatunk létre. A sűrített levegős készülékekhez mindig tartozik egy kompresszor, míg az elektromágneses eljárásnál maga a kezelőfej állítja elő a fizikai mechanizmust. Itt a kezelőfejben lévő lövedék a mágneses mező hatására az alumíniumfalhoz csapódik, így generálja és továbbítja a szövetekbe az értékes lökéshullámokat.

A lökéshullám lehet borzasztóan effektív, vagy kevésbé, pontosabban lassú ütemben ható terápia. Minden attól függ, a kezelő hogyan alkalmazza a készüléket, hogyan használja ki annak nagyszerű lehetőségeit! Nincs rossz kezelés, csak rossz formában adagolt kezelés és nem betegre/helyre (kiváltó ok, vagy következmény) adaptált kezelés. A lökéshullám igazán effektív, ha nem csupán az ütésszám alapján történik a kezelés "adagolása", hanem a kezelő elsősorban a szöveti elváltozás tulajdonságaihoz adaptálja a beállításokat. Nem csupán egy erősség és intenzitás értéken történik a kezelés, hanem annak beállítási lehetőségeit variáljuk.

Gyakorlati tapasztalat, hogy a gépekben letárolt programokat egy kezelésen belül mindig ajánlott változtatni.  Effektivitást befolyásoló tényező, ha pl. 2000 ütést állítunk be valamilyen Bar/mJ értékkel és ezt adjuk az érintett területre pl. 10 Hz frekvencia értékkel teljesen mindegy, hogy az csonthártya, kötőszövet, ínszövet stb. Ez  - a kezelendő szövet szemszögéből nézve - egy olyan hibafaktor lehet, ami a végén csökkentheti a kezelés eredményességét, főleg akkor, ha az egy helytelenül beállított ütés erősséggel és sűrűséggel párosul. Egy értékre beállított frekvencia a következő hibafaktor. Miért hibafaktor? Mert ezzel a beállítással nem használjuk ki teljes mértékben a készüék által biztosított, a szöveti receptorokra kifejthető hatásokat.  Amennyiben ehhez társul - harmadik hibafaktorként - a kezelőfej helytelen, nem a szöveti elváltozás típusán, az ok-okozati tényezőkön alapuló megválasztása (pl. nem jól adaptált átmérő, vagy helytelenül megválasztott forma a konvex, konkáv, lapos fejek között), amely befolyásolja az ütés jellegét, a hullámok szórását, akkor lehet még pozitív szöveti válaszreakció, de nem minden esetben okoz nagymértékű javulást a szövet állapotában. Ilyenkor kell általában többször ismételni a kezelést.

Ha a szöveti elváltozás jellegére koncentrál a kezelő és annak megfelelően állítja be a Bar/mJ és frekvencia értékeket, azaz egy kezelésen belül többször változtatva azokat a szövet típusának megfelelően, figyelve a fájdalom és egyéb szöveti reakciókat (pl. tónusváltozás), valamint az előbbieken kívül akár még a kezelőfej átmérőjét, jellegét is változtatja, de a kezelést nem mindig ütésszámban méri, na akkor lehet a lökéshullám igazán gyorsan ható, effektív. Képzéseinket külön figyelmet fordítunk ezen hibafaktorok kiküszöbölésének megtanítására soksok gyakorlási lehetőségen keresztül. Gondosan ügyelünk arra, hogy a hozzán forduló sportolók, gyógyulni vágyó nem sportoló páciensek szintén részesüljenek ezen hatékonyságból.

Lökéshullám pozitív hatásai, melyet hosszabb-rövidebb ideig tartó kezeléseknél szinte minden esetben ki tudunk használni:

  • Vérkeringés fokozódása
  • anyagcsere javulás,
  • izomlazítás, kötött izomzat lazulása, görcsoldás, triggerpont oldás,
  • fascialazítás,
  • gyulladáscsökkentés,
  • különböző mozgásszervi kórképek jelentős javulása,
  • öngyógyító mechanizmusok beindulása a szervezetben,
  • közvetlen, azonnali és hosszútávú fájdalomcsillapítás,
  • mozgékonyság fokozás,
  • sejtstruktúra javulása, szövetstabilitás javulása stb.

 

Összességében a gondosan kivitelezett lökéshullám kezelés sok esetben lehet kiváló noninvazív alternatívája a műtéteknek. Sok diagnózis esetében a terápia alkalmazását követően kapott eredmények messze felülmúlták a várakozásokat. A technológia gyors és kiváló lehetőséget nyújt a konzervatív kezelésekben, akár még az operációk elkerülésében is.

Kapcsolodó cikkek

Ajánlott könyveink!

KÖNYVAJÁNLÓ: Sportágspecifikus sporttáplálkozás (szerző: Tihanyi András)

KÖNYVAJÁNLÓ: Sportágspecifikus sporttáplálkozás (szerző: Tihanyi András)

Az új, Sportágspecifikus sporttáplálkozás című könyvben a MOB által kiválasztott 21 sportágra kidolgozott részletes javaslatok (étrend-kiegészítés, étrendi minták, gyakorlati útmutató, javasolt és kerülendő élelmiszerek stb.), teljesítményfokozás, utazási tanácsok, sport hőségben és hidegben, izomtömeg növelés, befogyasztás, az étrend időzítése, sportitalok, szénhidrát töltési technikák, biológiai ritmusok és számos más, praktikus, gyakorlatias téma található. Teljes cikk megtekintés

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

A kiadvány nemcsak terhelés-élettani könyv, hanem az edzésmódszerek hátterére és okaira is keresi a választ és módszereket is ajánl az edzéscélok megvalósításához. Részletes információkat ad az alapvető sejtfolyamatoktól az izomrendszer bemutatásán át az alkalmazkodás, fáradtság, képességfejlesztés, sporttáplálkozás, prevenció és sportgenetika témakörén keresztül a testedzés és öregedés összefüggéséig. Teljes cikk megtekintés

KÖNYV: A test izomzatának edzése

KÖNYV: A test izomzatának edzése

Ne akarjon úgy edzéseket vezetni valaki, hogy a gyakorlatok, az edzések anatómiai, élettani háttere ismeretlen számára. Az ismeretlen mindig veszélyeket tartogat, főként a végrehajtás részvevői részére. Amit az Edző mond, az „Szentírás”, hiszen Ő a szakember. Ez bizalom és egyúttal kiszolgáltatottság is a sportoló részére, ami az Edző felelősségét helyezi előtérbe. Teljes cikk megtekintés

Bejelentkezés

Regisztrálok Elfelejtettem a jelszavam

Szavazás

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

Egy étrend-kiegészítő cég sporttáplálkozási tanfolyamot szervez. Egy orvosi tápszert forgalmazó cég roadshow-t tart sporttáplálkozás témában. Kaphatunk-e hiteles információt egy ilyen rendezvényen? Kaphatunk-e elfogulatlan szakértelmet? Jó lenne ha igen, és Ön szerint?





Sportsérülések

Bokarándulás, bokaszalag sérülések

Bokarándulás, bokaszalag sérülések

A leggyakoribb sportsérülés, futás vagy ugrás közben a talajra érkezéskor a boka kifordul, többnyire a külboka közelít a talajhoz, ritkábban a belboka. Leggyakoribb és típusos kosárlabdázóknál, de a többi csapat-labdajátékban is gyakori. Jellemzően a szalagok sérülnek különböző mértékben, de ugyanilyen módon csont-, ín- és egyéb képletek sérülése is kialakulhat Teljes cikk megtekintés

A könyök törései

A könyök törései

A könyöktáj törései küzdő és technikai sportokban gyakoribbak, jellemzőjük, hogy a legprecízebb kezelés után is funkciózavar (mozgáskorlátozottság) maradhat vissza Teljes cikk megtekintés

Achilles-ín szakadás

Achilles-ín szakadás

Legtöbbször hirtelen mozdulat, elrugaszkodás, kitámasztás közben az ín elszakad. A sérülés mindig valamilyen okból meggyengült ínon alakul ki (pl. krónikus túlterhelés, előzetes szteroid injekció). Teljes cikk megtekintés

Zúzódás, húzódás, rándulás

Zúzódás, húzódás, rándulás

A labdarúgás világszerte az egyik legnépszerűbb sport. Becslések szerint 1000 óra játékidőre 10-35 sérülés esik. Az összes sérülés 60-80 százaléka az alsó végtagokon fordul elő. Mik az okok, kiket milyen sérülés fenyeget? Teljes cikk megtekintés