Szavazás

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

Egy étrend-kiegészítő cég sporttáplálkozási tanfolyamot szervez. Egy orvosi tápszert forgalmazó cég roadshow-t tart sporttáplálkozás témában. Kaphatunk-e hiteles információt egy ilyen rendezvényen? Kaphatunk-e elfogulatlan szakértelmet? Jó lenne ha igen, és Ön szerint?





Leggyakoribb betegségek

Itt az influenza szezon

 

Az influenza megnevezés olasz eredetű, az „influenza di freddo”, azaz a „hideghatás” kifejezésből ered. Ma a hétköznapi nyelv általában minden felső légúti fertőzést influenzának nevez, voltaképpen helytelenül. Teljes cikk megtekintés

A vitaminok szerepe a fizikai és szellemi teljesítményfokozásban

 

Legyen szó élsportolóról vagy szabadidő-sportolóról, a mindennapok stresszhelyzeteit nem könnyű közömbösíteni. Ginzeng multivitaminnal együtt hatékony megoldásnak bizonyul a szellemi és fizikai terheléssel szemben. Lássuk, miről is van szó! Teljes cikk megtekintés

Az elhízás veszélyei

 

Az alma, vagy körte típusban való besorolás nem öncélúan történik, mert megfigyelések szerint az alma típus hajlamosít nagyobb mértékben koszorúér-betegségre, vagy agyvérzésre Teljes cikk megtekintés

Cukorbetegség és testedzés

 

A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés

Útmutató rákos betegek testedzéséhez

 

A rendszeres testedzés eredményeként javul az erőnlét, fizikai teljesítőképesség, az izomerő, csökken a fáradságérzés. Pszichés szempontból javul a beteg hangulata, csökken a depresszió és szorongás, nő az önbizalom, önbecsülés. Könnyebben épít ki a beteg társas kapcsolatokat. Mindez az életminőség javulását eredményezi. Teljes cikk megtekintés

Húgyúti fertőzések

 

A fertőzés a húgycsövön keresztül a húgyhólyagba, esetleg magasabbra is terjedhet. Fertőzésre hajlamosító tényező: női nem (rövidebb húgycső), szexuális aktivitás, terhesség, húgyivarszervi anatómiai elváltozás Teljes cikk megtekintés

A Zika-vírusról - Mi vár ránk Rióban?

 

A Zika-vírusról egyelőre keveset lehet tudni mivel a megjelenése óta eltelt rövid idő nem adott lehetőséget mély tudományos elemzések elkészítésére. A vírus ellen nincs védőoltás, sem gyógyszer. Teljes cikk megtekintés

Meteorológiai háttér - Mi vár ránk Rióban?

 

A két hely eltérő éghajlati viszonyainak következtében nagyon különböző a havi átlaghőmérsékletek és csapadékösszegek éves menete. Ennek ellenére az olimpia időszakában mindkét városban 21,8°C a havi átlaghőmérséklet. A csapadék esetében sem tapasztalunk augusztus hónapra jelentős különbséget Teljes cikk megtekintés

Csontritkulás és testmozgás

 

A csontbetegségek közül a leggyakoribb a csonttömeg csökkenése, a csont szerkezetének kóros átalakulása, amely miatt a csonttörés kockázata jelentősen megnő. A kórkép leginkább csontritkulás néven ismert (orvosi elnevezése osteoartrosis). Teljes cikk megtekintés

Sport és alkohol

 

Magas energiatartalommal és gyors felszívódóképességgel redelkezik, ezért elvileg a teljeseítményfokozók csoportjába tartozik. A valóságban pont az ellenkező igaz. Teljes cikk megtekintés

Dengue láz - Mi vár ránk Rióban?

 

A dengue láz vírusos megbetegedés, melyet szúnyogok terjesztenek. A fertőződés trópusi és szubtrópusi vidékeken a leggyakoribb, különösen az esős évszakban vagy egy természeti katasztrófa, például árvíz vagy hurrikán után. Valószínűleg sokkal gyakrabban betegíti meg a turistákat, mint amennyiről tudomásunk van, mivel a tünetek a kint tartózkodás alatt lezajlanak, hazatérve már csak néhányan kerülnek kórházi kivizsgálásra. Közép-Amerika, Dél-Amerika középső és északi területein, Dél-Ázsia országaiban, Indiában, Afrika középső és déli részén háromévente jeleznek nagyobb járványokat. Teljes cikk megtekintés

Csontritkulásom van, mit sportolhatok?

 

A csontritkulás nem csak hazánkban, hanem a fejlett nyugati társadalmakban is népbetegségnek számít. A magyar lakosság kb. 10 százaléka érintett. Néma kórnak is nevezik, mert panaszt lényegében nem okoz egészen addig, amíg egy szerencsétlen mozdulat hatására el nem esünk és eltörik valamelyik csontunk. Legtöbb esetben ilyenkor derül fény a csonttörés hátterében meghúzódó csontritkulásra, latin kifejezéssel osteoporosisra. Teljes cikk megtekintés

Csontritkulással is aktív élet (x)

 

Egyre nagyobb jelentőséget tulajdonítunk a csontritkulás vagy osteoporosis megelőzésének, korai felismerésének és kezelésének. Ahogy nő a várható élettartam, úgy érint ez a betegség egyre több embert. Hazánkban a népesség csaknem tíz százalékát érinti a csontritkulás (a mintegy 900 ezer ember kétharmada nő, egyharmada férfi). Számlájára évenként csaknem százezer törés írható. Teljes cikk megtekintés

Légúti betegség és testedzés

 

A légúti betegségek közül két kórkép érdemel figyelmet abból a szempontból, hogy kezelésükben a rendszeres testedzés – gyógyszeres kezelés mellett – a beteg állapotának jelentős javulását eredményezheti. Az egyik betegség, amely rohamokban jelentkezik, az asztma, míg a másik idült állapotnak tekinthető, a légzőfelület kórosan csökkenése, kiváltója legtöbbször a krónikus hörghurut, vagy tüdőtágulás, illetve a két betegség együttesen (a kórképet orvosi kifejezéssel krónikus obstruktív légúti betegségnek is nevezik, rövidítve KOLB). Teljes cikk megtekintés

Testedzés szervátültetés előtt és után

 

Mindazon betegek számára, akik sikeres szervátültetésen estek át, nem közömbös hogyan alakul a továbbiakban életük, fizikai teljesítőképességük, képesek-e teljes életet élni. Az eddigi tapasztalatok alapján úgy tűnik a rendszeres fizikai aktivitás, testedzés ezen betegek számára is hasznos eszköz lehet életmódjuk kedvező irányú befolyásolásában. Teljes cikk megtekintés

Így válassza ki a megfelelő kerékpáros sportszemüveget

 

Magyarországon az egyik legnépszerűbb szabadidősport a biciklizés, ezért majd mindenki találkozott már azzal a kellemetlen érzéssel, hogy kerékpározás közben borzalmasan könnyezik a szeme vagy az erős napsütés teljesen elvakítja ... Teljes cikk megtekintés

Vérlipidek - sport és laborértékek

 

A vérlipidek (össz-, LDL-, HDL-koleszterin-, triglicerid-, lipoprotein-szint) kóros értéke a cardio-vascularis megbetegedések szempontjából fontos rizikófaktort jelent. Teljes cikk megtekintés

Enzimértékek - sport és laborértékek

 

A májenzimértékek változása a sportolók szervezetében az egyik legtöbbet vitatott kérdés. Teljes cikk megtekintés

Sport és laborértékek

 

Sportolók egészségi állapotának meghatározásának egyik alapvető fontosságú része a fizikális vizsgálatokon, anamnézis (kórtörténet, felmenők betegségei stb.) felvételén túl a laborvizsgálatok rendszeres elvégzése, ami elsősorban a vérképet és a vér- és vizeletkémiai paraméterek meghatározását jelenti. Teljes cikk megtekintés

Hematokrit - sport és laborértékek

 

A vérplazma és a vér sejtes elemei szétválaszthatóak, a sejtes elemek és a teljes vér aránya a hematokrit (Hct) Teljes cikk megtekintés

Hemoglobin - sport és laborértékek

 

A hemoglobin a vörösvértestekben található oxigénszállító „tetramer” molekula (Hb) Teljes cikk megtekintés

Vörösvértestek - sport és laborértékek

 

Az oxigénszállító képesség tehát a sportteljesítmény meghatározó tényezője. Teljes cikk megtekintés

Bilirubin - sport és laborértékek

 

A bilirubin a hemoglobin metabolitja, annak lebontásakor jön létre (főként a lépben és csontvelőben) Teljes cikk megtekintés

Thrombocyták - sport és laborértékek

 

A haemostasisban fontos szerepet játszó alakos elemek a vérben. Teljes cikk megtekintés

Fehérvérsejtek - sport és laborértékek

 

A fehérvérsejtek az immunrendszer sejtjei. Teljes cikk megtekintés

Plazmafehérjék, vérsüllyedés - sport és laborértékek

 

A plazmafehérjék többek között a védekezésben, illetve a gyulladásban, a plazma onkotikus nyomásának fenntartásában, a vitaminok, hormonok, ásványi anyagok, zsír- és aminosavak és egyéb vegyületek szállításában, különféle reakciók katalizálásában , valamint a véralvadásban játszanak szerepet. Teljes cikk megtekintés

A fizikai aktivitás szerepe a fogyókúrában

 

Az elhízás (obesitas) kórélettani meghatározása szerint, az anyagcsere folyamatok genetikai, központi idegrendszeri, endokrin és környezeti hatásokra bekövetkező zavara. Mindez az energiaháztartás egyensúlyának módosulásához vezet. Teljes cikk megtekintés

Biztonság és élmény a lejtőkön - beépített kamerás Zeal HD2 síszemüveg

 

A síelés rajongói alig várják, hogy ismét hódolhassanak legnagyobb szenvedélyüknek: sőt, akár elébe mennek a mínuszoknak, mert ha a közelben még nincs hó, távolabbra is hajlandók elutazni a nem mindennapi élményért. Teljes cikk megtekintés

Mitől jó egy sportszemüveg?

 

Milyen szempontok fontosak egy sportszemüveg kiválasztásánál? Egy jól kihasználható sportszemüvegnél a keret és lencse magas minősége rendkívül fontos, az adott sportágnak megfelelő típus megválasztása pedig egyrészt nagyobb komfortérzetet és élményt nyújt, másrészt hozzájárul a sikerességhez. Teljes cikk megtekintés

Laborvizsgálatok a sportolók biztonsága érdekében (x)

 

Nem kérdés, hogy a sport, a rendszeres testmozgás karban tartja a testsúlyt, csökkenti a szívbetegség esélyét, erősíti az izomzatot, a csontokat, és egyben kiváló lelki kikapcsolódás. Ha a testmozgás felírható tabletta volna, ez lenne a valaha feltalált leghatásosabb gyógyszer népességi szinten. Hasonlóan a gyógyszerekhez, a sportnak is lehetnek azonban mellékhatásai, netán ellenjavallatai, ezért biztonságos alkalmazásához rendszeres ellenőrzés szükséges! Teljes cikk megtekintés

Útmutató cukorbetegek testedzéséhez

 

Leginkább ajánlható fizikai aktivitások a nagy izomtömegeket megmozgató, dinamikus, aerob jellegű mozgásformák, amelyek többnyire pontosan adagolhatók (pl. séta, gyaloglás, kocogás, kerékpározás, úszás). De mire figyeljünk sport közben? Teljes cikk megtekintés

Búvárkodás sportorvosi szemmel

 

Nyáron, a rekkenő nagy melegben az ember szinte semmi másra nem vágyik, csak a vízre, egy nagy csobbanásra. Sokan a tengerparton találják meg a felhőtlen kikapcsolódást, mások a tengerben, a hűsítő habokban. A búvárkodás szinte az egyetlen sportág, amely egyszerre frissít, kikapcsol, erősít és gyönyörködtet. Méltán válhat a víz és élővilág szerelmeseinek legkedveltebb szabadidő-sportjává. Teljes cikk megtekintés

Miért javasolható fogyasztás céljára a diéta és testedzés kombinációja?

 

A testedzés előnye elhízásban is vitathatatlan akkor is, ha a rendszeres testmozgást végző elhízott nem fogy le. Teljes cikk megtekintés

A lehető legrövidebb út a gyógyuláshoz műtét, betegség vagy sérülés után (x)

 

Operációt, műtétet, sérülést és betegséget követően a legfőbb cél, hogy a páciens, adott esetben sportoló minél gyorsabban hazatérhessen a kórházból. Korábban megpróbálták a gyógyulási folyamatot hosszabb éheztetéssel felgyorsítani, manapság azonban tudjuk, hogy a gyógyulási folyamat szempontjából nagy jelentőségű a táplálékellátás gyors újraindítása. Teljes cikk megtekintés

A rendszeres testmozgás hatása az emelkedett vérzsír szintekre

 

Ki ne hallott volna már az emelkedett koleszterin, ill. vérzsír szint veszélyeiről. Egy időben ennek köszönhetően tiltották a koleszterindús ételek fogyasztását, hiszen ebben látták a szív-érrendszeri betegségek megelőzésének egyik kulcsát. Az elmúlt évek során bebizonyosodott, hogy az egészséges táplálkozás mellett legalább annyira fontos a rendszeres testmozgás nem csak a magas koleszterin- és triglicerid szint megelőzése, hanem annak kezelése szempontjából is. Teljes cikk megtekintés

VenoTrain kompressziós sportzokni

 

Mindegy, hogy szabadidős vagy extrém sportokat űz, a szabad mezőn vagy a kemény aszfalton, a VenoTrain sportzokni a szabadalmazott kötési technológiája segítségével növeli a teljesítőképességet, és segíti a láb regenerálódását a megterhelés után. Teljes cikk megtekintés

Modern kompressziós terápia

 

Ha hosszú időn keresztül kell állni, ülni vagy gyalogolni, a vénák egészsége sok esetben azon múlik, hogy mekkora a külső nyomás. Ezt a szükséges nyomást a kompressziós harisnya gyakorolja, stimulálva a láb vérereit. A légáteresztő anyagoknak, a nagy színválasztéknak és a pontos illeszkedésnek köszönhetően e kompressziós harisnyák megelőzik és kezelik a vénák problémáit, és ráadásul kényelmesek és szépek is. Teljes cikk megtekintés

Konyhasó és nátrium

 

A nátrium ugyan az egyik legfontosabb makroelem a szervezet számára, de napi 1,5-2 gramm nátrium elégséges a szervezet napi nátriumigényének fedezéséhez. A nátrium csaknem teljes egészében a konyhasóból származik, 2 gramm nátrium 5 gramm konyhasónak (NaCl) felel meg. A WHO által ajánlott maximális bevitel napi 5 gramm só, ami egy teáskanálnyi mennyiség. Teljes cikk megtekintés

A kálium és a magnézium szerepe (x)

 

A szív- és érrendszeri betegségek a megbetegedési és halálozási statisztikákban előkelő helyen állnak. Hazánkban a népesség közel 1/3-a szenved legalább egy ebbe a csoportba tartozó betegségben, minden második ember pedig valamilyen szívbetegségben vagy stroke-ban (szélütésben) hal meg. Népbetegséggel állunk szemben, bár nagyon sokan vagy nem is tudnak betegségükről, vagy nem veszik eléggé komolyan a már diagnosztizált betegségüket sem. Teljes cikk megtekintés

A kálium jótékony hatásai

 

Mostani cikkünkben jelentős angol tudományos lap a BMJ (British Medical Journal) publikációiból szemezgetünk a kálium jótékony hatásának bemutatásához. A káliumtartamú ételek fogyasztásával vagy a kálium gyógyszeres pótlásával sok pozitív változás megy végbe a szervezetünkben, melyeket ezúttal klinikai vizsgálatokkal is alátámasztottak. Teljes cikk megtekintés

Emésztési zavarok

 

Az emésztés a szájüregben kezdődik. Először fogainkkal fizikailag feldaraboljuk a táplálékot, ami a nyálunkkal – mely különböző enzimeket és ionokat tartalmaz) összekeveredve bekerül a gyomorba. A gyomorban a gyomor által termelt sósav hatására megkezdődik a táplálék kémiai emésztése. Teljes cikk megtekintés

Önnek is ég a gyomra?

 

A gyomortájon, a has felső részén, a szegycsont mögött és alatt jelentkező égő érzés, ami sokszor a fájdalomig fokozódhat, igen gyakori panasz. Felmérések szerint az egészséges felnőttek kb. egy harmada egy hónapban egyszer érez gyomorégést. A közhiedelemmel ellentétben ennek oka nem a „túl sok” gyomorsav termelődése, hanem a gyomorsav kijutása a gyomorból a nyelőcső alsó részébe. Teljes cikk megtekintés

Sportolók Staphylococcus ("húsevő baktérium") fertőzése

 

Staphyloccus-fertőzésekről ("húsevő baktérium") egyre nagyobb számban jelennek meg értesülések. A jelek szerint mind erősebb és a hagyományos kezelésnek mindinkább ellenálló Staphylococcus-törzsek fejlődnek ki. Valaha ezek a baktériumok elsősorban kórházakban és más egészségügyi intézményekben okoztak fertőzést, ma már azonban megtalálhatók a sportolók öltözőiben, az edzőtermekben és egyéb sportlétesítményekben is. Bár egyre szélesebb körben jelennek meg tájékoztató információk a bőrfertőzések okozta veszélyekről, a Staphylococcus okozta betegségek tovább terjednek. A Staphylococcus-baktériumok általában megtalálhatók a légutakban és az egészséges emberek bőrén is, de igen veszélyesek lehetnek, sőt halált is okozhatnak, ha a bőr sérülésein, sebeken keresztül bejutnak a szervezet belsejébe. Ha már egyszer bekerültek, akkor belső szervi betegségeket, ízületi gyulladást és tüdőgyulladást is okozhatnak. Az MRSA bőrkontaktus révén kerülhet át egyik emberről a másikra. Az általa okozott tünetek általában mérsékeltek, ha azonban a beteg nem kapja meg a megfelelő kezelést, akár végzetesek is lehetnek. Teljes cikk megtekintés

Sportolók Staphylococcus fertőzése

 

Staphyloccus-fertőzésekről egyre nagyobb számban jelennek meg értesülések. A jelek szerint mind erősebb és a hagyományos kezelésnek mindinkább ellenálló Staphylococcus-törzsek fejlődnek ki. Valaha ezek a baktériumok elsősorban kórházakban és más egészségügyi intézményekben okoztak fertőzést, ma már azonban megtalálhatók a sportolók öltözőiben, az edzőtermekben és egyéb sportlétesítményekben is. Bár egyre szélesebb körben jelennek meg tájékoztató információk a bőrfertőzések okozta veszélyekről, a Staphylococcus okozta betegségek tovább terjednek. A Staphylococcus-baktériumok általában megtalálhatók a légutakban és az egészséges emberek bőrén is, de igen veszélyesek lehetnek, sőt halált is okozhatnak, ha a bőr sérülésein, sebeken keresztül bejutnak a szervezet belsejébe. Ha már egyszer bekerültek, akkor belső szervi betegségeket, ízületi gyulladást és tüdőgyulladást is okozhatnak. Az MRSA bőrkontaktus révén kerülhet át egyik emberről a másikra. Az általa okozott tünetek általában mérsékeltek, ha azonban a beteg nem kapja meg a megfelelő kezelést, akár végzetesek is lehetnek. Teljes cikk megtekintés

Sportoló cukorbetegek lábápolása

 

Cukorbeteg gondozását végző orvosnak egyik feladata megismertetni a beteggel a lábápolás fontosságát. A fizikailag aktív életmódot folytató, esetleg sportoló cukorbeteg esetében erre fokozottan kell felhívni a figyelmet, mert a testedzés közben keletkezhetnek a lábon sérülések. A sérülések oka részben maga a testmozgás, de hajlamosító tényező a már említett ideg- és érkárosodás. Teljes cikk megtekintés

Útmutató testedzéshez, sportoláshoz epilepsziában

 

Az epilepsziát visszatérő görcsrohamok, az agyi elektromos tevékenység eltérései jellemzik, amelyek EEG (elektroencephalogram) vizsgálattal mutathatók ki. Teljes cikk megtekintés

Epilepszia és sportolás

 

Az epilepsziát visszatérő görcsrohamok, az agyi elektromos tevékenység eltérései jellemzik, amelyek EEG (elektroencephalogram) vizsgálattal mutathatók ki. Számos oka lehet: veleszületett, vagy szüléskor keletkezett agykárosodás, anyagcserezavarok, alkoholvagy kábítószerhatás, koponyasérülés, agyi erek betegségei, agydaganatok. A rohamok lehetnek részlegesek, amikor esetleg csak enyhe formában jelentkeznek (pl. jellegzetes ízérzés, fény-, vagy hangjelenség), de lehet az egész testre kiterjedő, eszméletvesztéssel járó, rángatódzó görcsroham is. Teljes cikk megtekintés

Tüdőasztma

 

A légúti betegségek közül két kórkép érdemel figyelmet abból a szempontból, hogy kezelésükben a rendszeres testedzés – gyógyszeres kezelés mellett – a beteg állapotának jelentős javulását eredményezheti. Az egyik betegség, amely rohamokban jelentkezik, az asztma ... Teljes cikk megtekintés

Testedzés ízületi betegség esetén

 

Az ízületi kopás - amelynek orvosi neve osteoarthritis - a leggyakoribb ízületi betegségnek tekinthető, a felnőtt lakosság 15-20%-át érinti. Voltaképpen az ízület valamennyi részének (porc, csont, ízületi tok) fokozatosan romló károsodása, amelynek tünete az ízület fájdalma és mozgásának korlátozottsága. Teljes cikk megtekintés

Rendszeres testedzés hatása tüdőasztmában

 

A rendszeres testedzés, elsősorban annak aerob formája, csök­kenti a légutak érzékenységét, amely asztmás betegek esetében fo­kozott reakciót mutat számos tényezőre (allergének, por, hideg stb.). Teljes cikk megtekintés

Terhelés által kiváltott asztma

 

Az intenzívebb fizikai aktivitás kezdetén, vagy azt 5-10 perccel követően fellépő rohamszerű légúti szűkületet nevezik terhelés által kiváltott asztmának. Tünetei: köhögés, sípoló légzés, mellkasi nyomásérzés, esetleg fájdalom, légszomj. Teljes cikk megtekintés

A terhelés által kiváltott asztma megelőzése

 

Az intenzívebb fizikai aktivitás kezdetén, vagy azt 5-10 perccel követően fellépő rohamszerű légúti szűkületet nevezik terhelés által kiváltott asztmának. Tünetei: köhögés, sípoló légzés, mellkasi nyomásérzés, esetleg fájdalom, légszomj. Teljes cikk megtekintés

Mire figyeljenek az asztmás emberek sportoláskor?

 

Ha az asztmás beteg, aki korábban nem sportolt, rendszeres testedzést kíván folytatni, mindenképpen tanácsos először kezelőorvosával konzultálnia, ajánlott a légzésfunkciós vizsgálatok elvégzése, esetleg terheléses vizsgálattal kiegészített légzésfunkciós vizsgálat végzése. Teljes cikk megtekintés

Mozgásterápia és testedzés krónikus obstruktív tüdőbetegség esetében

 

A krónikus obstruktív tüdőbetegségek csoportjába két gyakori betegséget sorolunk: a tüdőtágulást és az idült hörghurutot. Kialakulásukért számos ok tehető felelőssé (dohányzás, levegő szennyezettsége, örökletes hajlam, ismétlődő gyermekkori légúti fertőzések). Általában a középkorúak betegsége. Teljes cikk megtekintés

Testedzéssel a daganatok ellen

 

Cikkünk témája nem a rosszindulatú daganatok kialakulásának megelőzése, hanem iránymutatás a már kialakult betegségekben a testedzés felhasználására a kezelésben, illetve a kezelés kiegészítéseként. Teljes cikk megtekintés

Irányelvek cukorbetegek testedzéséhez

 

Leginkább ajánlhatóak a nagy izomtömegeket megmozgató, dinamikus, aerob jellegű mozgásformák, amelyek többnyire pontosan adagolhatók (pl. séta, gyaloglás, kocogás, kerékpározás, úszás). Teljes cikk megtekintés

Melyek a testedzés pozitív hatásai cukorbetegségben?

 

A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés

Derékfájás: a megelőzés

 

A derékfájás az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz. A felnőtt lakosság 80-85 %-a életében legalább egyszer szenvedett már több napig tartó, életvitelét is befolyásoló derékfájástól. Teljes cikk megtekintés

Derékfájás: panaszok

 

A derékfájdalom nagyon gyakran hirtelen, pl. egy rossz mozdulatot követően, igen hevesen kezdődik. Máskor néhány nap alatt fokozatosan alakul ki és eredményez jelentős mozgáskorlátozottságot. Teljes cikk megtekintés

Gyermekkori elhízás és sport

 

Statisztikai adatok alapján legalább a gyermekek 2o%-a elhízottnak tekinthető. Ez a magas arány indokolja egyrészt, hogy a gyermekkori elhízás megelőzésére minél nagyobb hangsúly helyeződjék, másrészt viszont a már elhízott gyermekek kezelésében minél hatékonyabban alkalmazzuk a sportot, testmozgást. Teljes cikk megtekintés

Cukorbeteg vagyok, sportolhatok?

 

A cukorbetegség (diabetes mellitus) előfordulási gyakorisága sajnálatos módon évről évre nő hazánkban. Az ú.n. 2-es típusú diabetes a lakosság kb. 10-15%-át érinti. A meglehetősen gyors expanzió nagy részben az egészségtelen életmóddal, elhízással hozható összefüggésbe. Az alábbiakban a testmozgás szerepét tárgyaljuk. Teljes cikk megtekintés

A szív és érrendszer edzettsége

 

Edzettségnek nevezzük a szervek, szervrendszerek alkalmazkodását a sorozatos fizikai terheléshez. A szív-érrendszer, légző-rendszer, vázizom-rendszer, kiválasztó-rendszer, idegrendszer, immunrendszer, anyagcsere, stb. alaki és működésbeli változáson megy keresztül, amelyek szerepet játszanak a betegségek prevenciójában, és az egészségmegőrzésben, sőt még bizonyos betegségek rehabilitációjában is. Az alábbiakban a szív-érrendszer állóképességéről írunk. Teljes cikk megtekintés

Szívbetegek testedzése

 

A már kialakult szívbetegséget is kedvezően befolyásolja a rendszeres fizikai aktivitás, részben közvetlenül a szívre hatva, másrészt a betegség kialakulásában szerepet játszó faktorokat befolyásolva. Teljes cikk megtekintés

A pulzusszám változása a mozgás folyamán

 

Amennyiben a mozgás nem folyamatos (pl. labdajátéknál), az előírt pulzusszám időnként magasabb, vagy alacsonyabb is lehet Teljes cikk megtekintés

Ritmuszavarok

 

Sportolóknál, az állóképességi edzések hatására, a fokozott vagus tónus eredményeként a szívfrekvencia csökken Teljes cikk megtekintés

Magas vérnyomás betegség

 

Amikor a vérnyomás tartósan meghaladja a 140/90 Hgmm értéket, akkor beszélünk hypertoniáról Teljes cikk megtekintés

Gyomor-bélhurut

 

A gyomor és bélnyálkahártya heveny gyulladása, melyben számos kiváltó ok játszhat szerepet, például gyógyszerek, alkohol, fertőzések, stressz Teljes cikk megtekintés

Krónikus gyulladásos bélbetegségek

 

A gyomor-bélrendszer ismeretlen eredetű krónikus gyulladásos betegségei. A betegség kialakulásában az immunrendszer aktiválódása játszik szerepet, melynek hátterében a genetikai tényezők is kimutathatók Teljes cikk megtekintés

Nyelőcsőgyulladás

 

A gyomorsav visszacsorgása a nyelőcsőbe, mely a nyelőcső nyálkahártyájának gyulladását eredményezi Teljes cikk megtekintés

Aranyér betegség

 

Fokozott vénás nyomás hatására a végbél vénás fonataiban kialakuló tágulatok. Elhelyezkedésük alapján külső vagy belső, állapot alapján vérző, trombotizált ill. nyugalomban levő aranyeres csomót különböztetünk meg Teljes cikk megtekintés

Epekövesség

 

Az epehólyagban kialakuló kövesség, melynek kialakulására hajlamosít az elhízás, jelentős fogyás, terhesség, orális fogamzásgátló szedése Teljes cikk megtekintés

Nátha, torokgyulladás

 

Az orr és torok nyálkahártya heveny fertőzései, melyet vírusok okoznak. Allergiás megbetegedés is hasonló tüneteket okozhat, de nem jár lázzal Teljes cikk megtekintés

Mandulagyulladás

 

A garatmandulák általában bakteriális, ritkán vírusos fertőzés talaján kialakult gyulladása Teljes cikk megtekintés

Heveny középfülgyulladás

 

A középfül gyulladása leggyakrabban heveny felső légúti hurut (nátha, torokgyulladás) következtében alakul ki. Baktériumok vagy vírusok okozzák Teljes cikk megtekintés

Hörghurut

 

A légcső és hörgők heveny gyulladása, mely heveny felső légúti fertőzés részjelensége. Kialakulásában vírusok, baktériumok játszanak szerepet. Hajlamosító tényező a légszennyezettség, dohányfüst, gyenge ellenálló-képesség. A fertőzés gyakran spontán lezajlik, maradéktalanul gyógyul Teljes cikk megtekintés

Tüdőgyulladás

 

A tüdő szövetének heveny fertőzése. A tüdőgyulladást okozó kórokozók között baktériumok, vírusok, mycobaktériumok, gombák is szerepelnek. A fertőzés cseppfertőzéssel terjed. Teljes cikk megtekintés

Asztma

 

A légutak jelentős területén jelentkező szűkület, mely kezdetben részleges és visszafordítható. Három fő tényező játszik kialakulásában fontos szerepet: a nyálkahártya duzzanata, a fokozott nyáktermelődés valamint hörgők izmainak tartós összehúzódása Teljes cikk megtekintés

Gyomor-nyombél fekély

 

A nyombélben és a gyomorban kialakuló fekély, melynek kialakulása során az agresszív tényezők (gyomorsav, pepszin) túlsúlyba kerülnek a nyálkahártya védelmét biztosító tényezőkkel (nyálkahártya védelem, gyomornedv, mikrokeringés) szemben Teljes cikk megtekintés

Vakbélgyulladás

 

Az appendicitis a féregnyúlvány heveny gyulladása Teljes cikk megtekintés